کارگاه آموزشی مراقبت های پیش از بارداری ویژه گروه های مراقب سلامت در شبکه بهداشت و درمان زرقان برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان زرقان نداخرمی کارشناس سلامت خانواده این شبکه گفت: دوره ی آموزشی مراقبت های پیش از بارداری با هدف بازآموزی و ارتقای دانش مراقبان سلامت با حضور بهورزان و کارشناسان مامایی شاغل در شبکه بهداشت و درمان زرقان در سالن اجتماعات این شبکه زرقان برگزار شد.
خرمی افزود: مطالب آموزشی ارائه دادہ شدہ دراین نشست آموزشی پیرامون موضوعات مادران با توصیه های قبل از بارداری بود که با سرفصل های برنامه غذایی سالم، استفاده از قرص فولیک اسید سه ماه قبل از بارداری، توقف نوشیدن الکل، مصرف سیگار و مواد مخدر ارائه گردید.
خرمی اظهار داشت: با دوری از مواد سمی و آلاینده های محیطی مادر و جنین می توانند وزن گیری سالم داشته باشند و از نظر روحی روانی در شرایط خوبی قرار گیرند. بهتر است قبل از بارداری موارد زیر در نظر گرفته شود:
۱. برنامه ریزی برای بارداری
۲- ملاقات و مشورت با پزشک خانواده
۳- تغذیه مناسب
۴- انجام آزمایشات قبل از بارداری
۵- سبک زندگی سالم
۶- دوری از الکل، سیگار و انواع دخانیات
۷- رسیدن به وزن مناسب
۸- داشتن شرایط پزشکی و سلامتی مناسب
۹- سلامت روانی