کارگاه آموزشی مهارت تاب‌آوری با هدف تقویت مهارت‌های هیجانی و توانمندسازی دانش‌آموزان برای مواجهه سالم با چالش‌ها و مشکلات، در دبستان خیام زرقان برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان، در این برنامه، شهرام حاجی‌رضایی، کارشناس سلامت روان مرکز ضیغمی، با تشریح مفهوم تاب‌آوری اظهار کرد: «مهارت تاب‌آوری به معنای توانایی پذیرش مشکلات، یافتن راه‌حل برای آن‌ها و پشت سر گذاشتن رویدادهای تکان‌دهنده است. دانش‌آموزان تاب‌آور نیز مانند دیگر هم‌سالان خود ممکن است غمگین یا ناامید شوند، اما قادرند سریع‌تر بر احساسات منفی غلبه کنند، شرایط دشوار را تغییر دهند یا در صورت نبود امکان تغییر، هیجانات و وضعیت موجود را بپذیرند و بدانند که شرایط همیشه ثابت نخواهد ماند.»

وی افزود: «تقویت خودکنترلی، همدلی، آموزش ابراز احساسات، کنترل هیجانات، پرورش خوش‌بینی، تشویق خودگویی مثبت و اصلاح افکار منفی از جمله راهکارهای کلیدی برای افزایش تاب‌آوری است و می‌توان با بهره‌گیری از بازی و فعالیت‌های مشارکتی، این مهارت‌ها را به شکلی جذاب و موثر به دانش‌آموزان منتقل کرد.»

در ادامه، زهرا عسکری، مسئول واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان زرقان، با تأکید بر اهمیت آموزش مهارت‌های زندگی در سنین مدرسه بیان کرد: «سرمایه‌گذاری بر سلامت روان دانش‌آموزان، زمینه‌ساز رشد فردی و اجتماعی آن‌هاست. ارتقای مهارت تاب‌آوری باعث می‌شود کودکان بتوانند با اعتمادبه‌نفس بیشتری با چالش‌های تحصیلی، ارتباطی و خانوادگی روبه‌رو شوند و در مسیر رشد خود احساس توانمندی داشته باشند.»

این کارگاه با استقبال دانش‌آموزان برگزار شد و با اجرای تمرین‌های عملی، بحث گروهی و آموزش کاربردی مهارت‌های تاب‌آوری، به صورت هدفمند و تعاملی به پایان رسید.