همزمان با هفته سلامت و جوانی جمعیت، نشست‌های آموزشی حوزه سلامت روان به همت کارشناسان واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان در مراکز خدمات جامع سلامت ضیغمی زرقان و شهر لپویی برگزار شد.

 به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان، در این نشست‌ها، کارشناسان سلامت روان به بیان اهمیت خودمراقبتی در حفظ سلامت روان و مؤلفه‌های آن از جمله داشتن سبک زندگی سالم، خواب کافی، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی، یادگیری مهارت‌های جدید و پرداختن به علاقه‌مندی‌ها پرداختند. همچنین راهکارهای لازم برای مدیریت استرس و اختلالات خواب به شرکت‌کنندگان آموزش داده شد.

زهرا عسکری کارشناس مسئول واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان نیز با تأکید بر اهمیت آموزش‌های روانشناختی در تحکیم بنیان خانواده گفت: «در این برنامه‌های آموزشی، موضوعاتی از جمله اصول صمیمیت میان زوجین، شیوه‌های کنترل استرس و خشم، مهارت‌های فرزندپروری و راهکارهای ایجاد خانواده سالم به شرکت‌کنندگان آموزش داده شد.»

وی افزود: ارتقای آگاهی عمومی در حوزه سلامت روان نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و افزایش کیفیت زندگی خانواده‌ها دارد.

این نشست های آموزشی با حضور داوطلبان و سفیران سلامت شهر زرقان و لپویی برگزار شد.