افسردگی بخش طبیعی سالمندی نیست! علائم آن را بشناسیم و به‌موقع اقدام کنیم.

 ۱. غمگینی و ناامیدی مداوم؛ احساس اندوه یا بی‌ارزشی

 ۲. انزوا و گوشه‌گیری؛ دوری از خانواده و دوستان

 ۳. بی‌علاقگی به فعالیت‌ها؛ کنار گذاشتن سرگرمی‌های موردعلاقه

 ۴. تغییر خواب و اشتها؛ بی‌خوابی، خواب زیاد یا تغییر وزن غیرعادی

 ۵. خستگی و اختلال تمرکز*؛ کاهش انرژی، فراموشی یا دشواری در تصمیم‌گیری

 چه باید کرد؟
اگر این علائم بیشتر روزها به مدت دو هفته یا بیشتر ادامه داشت، برای ارزیابی به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنید.
 با گوش‌دادن، همدلی و حفظ ارتباط با سالمندان، از سلامت روان آنان حمایت کنیم.
 صحبت از خودکشی یا آسیب به خود را جدی بگیرید و فوراً کمک تخصصی دریافت کنید.

واحد سلامت روان و سالمندان شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان