به منظور افزایش آگاهی و ارتقای سطح سلامت جامعه، نشستی آموزشی با موضوع «پوکی استخوان» ویژه والدین دانش‌آموزان در مدرسه برادران نیر برگزار شد. 

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان، در این نشست، تقی رضایی، کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان، به تبیین راه‌های پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری پوکی استخوان پرداخت.

رضایی با اشاره به اینکه پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع در سنین میانسالی و سالمندی است، گفت: «این بیماری معمولاً بدون علامت پیشرفت می‌کند و زمانی تشخیص داده می‌شود که فرد دچار شکستگی‌های استخوانی می‌گردد. توجه به سبک زندگی سالم از دوران کودکی، شامل تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از مصرف دخانیات و نوشابه‌های گازدار، و دریافت کافی ویتامین D و کلسیم، از مهم‌ترین عوامل پیشگیری از این بیماری است.» وی همچنین بر اهمیت انجام آزمایش سنجش تراکم استخوان برای افراد در معرض خطر و مراجعه منظم به مراکز بهداشتی تأکید کرد.

در ادامه، فاطمه اسماعیلی‌نسب، کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت، مطالب آموزشی در خصوص تغذیه مناسب جهت پیشگیری از پوکی استخوان و نیز تغذیه صحیح بیماران مبتلا به این بیماری ارائه کرد.

او با اشاره به نقش تغذیه در سلامت استخوان‌ها، توصیه کرد والدین مصرف لبنیات کم‌چرب، ماهی، سبزی‌های سبز تیره و منابع طبیعی کلسیم را در برنامه غذایی خانواده بگنجانند و برای جذب بهتر ویتامین D، روزانه از نور خورشید بهره‌مند شوند.