کارشناس واحد سلامت سالمندان شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان، با اشاره به حضور گسترده مردم در مراسم تشییع امام شهید، بر ضرورت توجه ویژه به سلامت سالمندان در طول سفر و حضور در مراسم، به‌ویژه در فصل گرما، تأکید کرد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان، ندا خرمی اظهار داشت: «سالمندان به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن و شیوع بیشتر بیماری‌های مزمن، در برابر گرمازدگی، کم‌آبی بدن، خستگی و مشکلات ناشی از حضور در تجمعات، آسیب‌پذیرتر هستند؛ بنابراین رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی برای این گروه سنی ضروری است.»
خرمی توصیه کرد سالمندان پیش از سفر با پزشک یا مراقب سلامت خود مشورت کرده و داروهای مورد نیاز، کارت شناسایی، وسایل کمک توانبخشی مانند عصا، واکر یا ویلچر، بطری آب، کرم ضدآفتاب، کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و سایر وسایل ضروری را همراه داشته باشند. همچنین استفاده از لباس‌های نخی، روشن و کفش مناسب پیاده‌روی، استراحت منظم و خودداری از حمل بار سنگین از دیگر توصیه‌های مهم برای این گروه سنی است.
کارشناس واحد سلامت سالمندان شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان با تأکید بر رعایت اصول تغذیه سالم در طول سفر افزود: «نوشیدن آب کافی، مصرف غذاهای تازه و کاملاً پخته، میوه‌های شسته و پوست‌دار و پرهیز از مصرف غذاهای چرب، شور، لبنیات غیرپاستوریزه، سالاد و مواد غذایی فاقد شرایط بهداشتی، نقش مهمی در حفظ سلامت سالمندان دارد.»
وی همچنین خاطرنشان کرد: «افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی و آلزایمر باید مراقبت بیشتری داشته باشند. کنترل منظم قند خون، بررسی روزانه پاها در بیماران دیابتی، مصرف دقیق داروها، آگاهی همراهان از بیماری و داروهای مصرفی سالمند و همراهی یک مراقب برای سالمندان دارای اختلال شناختی از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه است.»
خرمی با اشاره به خطر گرمازدگی در فصل تابستان گفت: «سالمندان حتی پیش از احساس تشنگی باید به‌طور منظم آب بنوشند، از حضور در ساعات اوج گرما بین ساعت ۱۱ تا ۱۶ خودداری کنند، هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در محل سایه یا دارای تهویه استراحت داشته باشند و در صورت نیاز از پارچه مرطوب، اسپری آب یا بادبزن برای خنک نگه داشتن بدن استفاده کنند.»
وی علائم اولیه گرمازدگی را تعریق شدید، سرگیجه، ضعف، سردرد، تشنگی شدید و گرفتگی عضلات عنوان کرد و افزود: «در صورت مشاهده علائمی مانند کاهش سطح هوشیاری، گیجی، دمای بالای بدن، قطع تعریق، تشنج یا تنگی نفس، باید فرد سریعاً به محل خنک منتقل شده، بدن او با آب خنک خنک شود و در اسرع وقت با اورژانس تماس گرفته شود.»
کارشناس واحد سلامت سالمندان شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان در پایان از مسئولان کاروان‌ها خواست امکانات مورد نیاز سالمندان از جمله ویلچر، توالت فرنگی سیار، کارت شناسایی و گردن‌آویز حاوی مشخصات و بیماری‌های زمینه‌ای، دسترسی به وسایل توانبخشی و همراهی مراقب برای سالمندان وابسته را فراهم کرده و آموزش‌های لازم را برای حفظ ایمنی این عزیزان در طول سفر و مراسم ارائه دهند.