روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان
برگزاری کارگاه آموزشی زندگی شاد در شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان، زیبا دوزنده مسوول واحد سلامت خانواده و جوانی جمعیت این شبکه گفت: این کارگاه آموزشی با تدریس دکتر علی‌اکبر کریمی، روانشناس و استاد حوزه بهداشت روان و مسوول مرکز بهارنکو شهرستان زرقان، با هدف ارتقاء سطح سلامت روانی و افزایش رضایتمندی از زندگی شخصی و حرفه‌ای، در محل سالن اجتماعات این شبکه برگزار گردید.
دوزنده افزود:در این برنامه آموزشی، دکتر کریمی با رویکردی علمی و کاربردی به تشریح برخی از مبانی شادکامی و سلامت روانپرداخت و مفاهیم پایه‌ای شادی، رضایت از زندگی و نقش آن‌ها در بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی را معرفی کرد. آموزش تکنیک‌های شناختی برای تقویت نگرش مثبت و مقابله با افکار منفی، مدیریت استرس و راهکارهای عملی برای کاهش فشارهای روانی ناشی از محیط کار و زندگی شخصی، روابط انسانی و مهارت‌های ارتباطی و تاکید بر اهمیت ارتباط مؤثر، همدلی و گوش‌دادن فعال در بهبود تعاملات فردی و همچنین هدف‌گذاری و ایجاد معنا و ایجاد انگیزه پایدار در زندگی از جمله سرفصل های این کارگاه آموزشی بود.
طی این کارگاه که با حضور دکتر بابک بهزادی رئیس شبکه بهداشت و درمان زرقان همراه بود، شرکت‌کنندگان با ابزارها و تمرین‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی روانی خود آشنا شدند و از فضایی تعاملی برای طرح سؤالات و تبادل تجربه‌ها بهره‌مند شدند.
نظر دهید